IDAG..än så länge
FRUKOST......Havregrynsgröt m linfrö och lättmjölk 150 kcal (eller är det mer?? nojjar)
Kaffe med mjölk på jobbet.....kanske 50 totalt?
LUNCH.....här spårar det ur. jag går på salladsbuffé och ÖSER över dressing...så kanske 700 kcal?? kan det vara så illa......äpple och 2 digestivekex på det + 150 kcal
MIDDAG.......2 rivna morötter 1 tomat 3 riskakor 50+20+90 ...160 kcal
+ mjölk i otaliga kaffekoppar + 50
Jag kör ofta överslagsräkning...till min nackdel. Så jag ska få mer ångest och SLUTA ÄTA.
Ok, vad har vi idag då? 1210?????? och jag sitter här och överväger att hetsäta upp sista riskakorna. FY MIG!!!
Kommentarer
Trackback
